カテゴリー：ハーブピーリング
2020年05月3日
体重と見た目は比例しないものですが
何キロ痩せたいと考えている方は多いと思います
数値は体型維持の目安にはなるので
毎日測ることをオススメしています。
では、実際に数値として
どの程度の体つきならば
モテる男のかっこいいカラダ
となれるのだろうか…？ それは
BMI値が20〜23
体脂肪率が17％以下
であること
だそうです。
今現在と比べてどうでしょうか？？
少しずつ一緒に目指していきましょう♪
ginza halekulani さき
