カテゴリー：ハーブピーリング
2020年05月11日
セルライトの種類３つ目は
『筋肉質型セルライト』
スポーツや筋トレなどをしていた方が
運動をやめたことで筋肉が衰え
かわりについた皮下脂肪が
セルライト化したのが
この筋肉質型のセルライトです。
筋肉質型のセルライトは
筋肉がまだある程度ついている状態のため
皮下脂肪だけでなく
筋肉も一緒になった状態でセルライトになっています
そのため、むくみ型のセルライトとは違って
筋トレではセルライトの改善は難しいです。
筋トレなどの無酸素運動ではなく
ジョギングやウォーキング
水泳といった有酸素運動で
セルライトとなった皮下脂肪を
燃焼させましょう‼︎
ginza halekulani さき
