★男性の冷え性急増中

カテゴリー:メンズ痩身

2020年05月17日

冷え性と聞くと女性の悩み
というイメージが強いですが、
男性でも『足先が冷たいな』などと
感じたなら、立派な冷え性とのこと

実は男性も冷え性になるケースが多い

近年、男性の冷え性、下半身太りに
悩んでいる方をよく見かけます

まずは食事の意識を! 「バランスの悪い食事(外食や丼物、ラーメンだけなどの単品食事)、冷たい飲み物や食べ物も冷えには大敵です。ショウガなどのスパイス類、カボチャやニンジンの根菜類など、身体を温める効果のある食材をとるように心がけましょう

ginza halekulani さき