カテゴリー：メンズ痩身
2020年05月30日
過食は癖になり、なかなか抜け出せなくなる方がいたり、昔から便秘になりやすい方はよく聞きます。
何をしてもなかなか改善されない方
簡単に押せるツボをご存知でしょうか？
それは、合谷（ごうこく）といい
手の甲の親指と人差し指の骨が深く交わる場所にあります。
もう一方の親指と人差し指で手をはさみ、親指の腹をつぼにあてて５～８秒、１０回ほど押してください。
合谷には、PMSによるストレスや
イライラを緩和し
体の巡りを良くして心身ともに整える効果があります。
仕事の合間などに出来るので是非！！
ginza halekulani さき
