カテゴリー：ハーブピーリング
2020年07月13日
体重計の中には体脂肪率を測る機能を搭載しているものがあります。
こうした体重計は測定する際に微量の電気が流れ、その電圧でおおよその体脂肪率を計算しています。しかし、その時の水分量などによって体脂肪率は変動しやすいため、正確な体脂肪率を測るのは容易ではありません。
そのため、毎日決まった時間に計測し、その平均を出すのが最も手軽で比較的正確でしょう。特に起床してお手洗いをすませたあとに測ると体の水分が抜けた状態なのでオススメです。難しい場合は食後２時間以上あけたあとに測るのも効果的です！！
ginza halekulani さき
