カテゴリー：メンズ痩身
2020年07月19日
BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。
BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
BMIが22を適正体重（標準体重）とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。25以上を肥満、18.5未満を低体重と分類しています。
肥満は、糖尿病、高血圧、脂質異常などの生活習慣病にかかるリスクが高くなります。痩せは栄養不良、慢性進行性疾患などが生じることがあります。
皆さんのBMIはいかがでしょうか？
病気のリスクが高くなるので
気にかけてみてくださいね！
ginza halekulani さき
