オフィシャルブログ
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★怒りを学びに変えると、ストレスから成長に変わる‼︎
2020.07.27
日常生活の中では、ときおりむかっとすることがあります。 人と意見がぶつかったとき、靴を踏まれたとき、親に叱られたとき……。 ささいなこともあれば、大きなこともあります。 そんなむかっとしたときには、当然あなたの心の中で「…
続きを読む★トレーニング後の休息”超回復”
2020.07.26
トレーニングや練習を行うことによって起こる エネルギーの枯渇や筋線維の損傷 あるいは蓄積する疲労など カラダにさまざまなストレスがかかることで、一時的に体力は低下します。 その後、適切な休息をとることで筋肉が回復していき…
続きを読む★朝活の注意点
2020.07.25
睡眠時間を削ってまで朝活をするのはNG!! 朝活とは良質な睡眠を経てはじめて可能になるもの。 とくに自分に適した睡眠時間をとったうえで早起きをしなければ、睡眠不足になったり、朝は起きられても昼間のパフォーマンスが落ちたり…
続きを読む☆Men’sまつ毛カール【施術例】
2020.07.24
. よく男性がまつ毛パーマをかけて可愛らしくならないのかと 心配される方が多いのですが、 女性らしさのある可愛いカールを出し過ぎないように 自まつ毛の角度だけを上げることを意識しています。 ※こちらのお客様は3段回あるう…
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