★座り仕事の人へ

カテゴリー:メンズリラクゼーション

2020年08月24日

「肩が凝ってるなー」と感じたときに、は自分で肩をもむことがあるのではないでしょうか?

そんなときに自然と押さえる位置にあるのが、僧帽筋(そうぼうきん)。首から肩、そして背中へと大きくつながっている筋肉です。

僧帽筋のおもな役割は、「腕を支える」こと。なにかを引っぱったり、持ち上げたりするときに活躍するわけです。

とはいえ、座り仕事をしながらなにかを引っぱったり、持ち上げたりする機会は決して多くありません。

そのため僧帽筋は活躍のチャンスに恵まれないまま、知らず知らずのうちに硬くなってしまうというのです。

そこで首・肩・背中が「なんとなく疲れている」という人は、まず僧帽筋をほぐすことが大切!!

ginza halekulani で
僧帽筋を念入りにほぐしてみませんか?

お待ちしております!!

ginza halekulani さき