★血液サラサラ、クエン酸

カテゴリー：メンズリラクゼーション

2020年09月3日

酢や梅干し、レモンなどの柑橘類に
多く含まれるクエン酸は
「すっぱい」と感じる酸味の成分。

疲労回復に効果があるといわれていますが、それ以外にも血液の酸化を抑えて血流を良くする効果も期待できます。

酸味が苦手な方は、比較的飲みやすいもろみ酢などで摂取するのが◎

ginza halekulani さき

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