★タンパク質が不足すると?

カテゴリー:メンズ痩身

2020年09月10日

たんぱく質が不足すると

人の体はさまざまな部分の機能が低下してしまいます。

例えば、たんぱく質不足による筋肉量の低下は、体のたるみを招きます。

また、スポーツなどで体を頻繁に動かす場合は、たんぱく質が不足しているとケガをしやすくなったり、ケガの回復が遅くなったりするほか、体調不良を引き起こすリスクを高めてしまうのです。

ボディーラインを整える為にも、健康の為にも欠かせない栄養素なのです!

ginza halekulani さき