オフィシャルブログ

  • ★首疲労

    メンズリラクゼーション

    2020.09.6

    ｢首が疲れた、ダルい｣と感じるのは、首が｢前に出ている｣から。 頭はボウリングのボールほどの重さがあるため、30度前にずれると、数10kgの負担がかかると言われているのだといいます。 そのため｢書類を読もう｣と意識的に大…

    続きを読む

  • ★目がショボショボしてきたら

    メンズリラクゼーション

    2020.09.5

    眼精疲労は、座り仕事の人にとっての大敵。 長時間のパソコン仕事で目がかすみがちになるのはもちろんですが 年齢を重ねるごとに目の調節機能が衰えてくるため ｢視界がぼやけて気分が悪くなる｣ という症状を訴えてくる人も多くなる…

    続きを読む

  • ☆幸せホルモン

    未分類

    2020.09.4

    こんにちは。暑い夏が過ぎ、９月がスタートしましたね♪ 今回は幸せホルモンがつくり出されると言われている腸活についてお話ししていきたいと思います！ 腸とは食べ物を消化をしてくれたり、栄養素の吸収や老廃物を排出してくれる役割…

    続きを読む

  • ★血液サラサラ、クエン酸

    メンズリラクゼーション

    2020.09.3

    酢や梅干し、レモンなどの柑橘類に 多く含まれるクエン酸は 「すっぱい」と感じる酸味の成分。 疲労回復に効果があるといわれていますが、それ以外にも血液の酸化を抑えて血流を良くする効果も期待できます。 酸味が苦手な方は、比較…

    続きを読む
    • 1 2 3 4 5 6