★男の顔が太る原因

カテゴリー:ハーブピーリング

2021年02月6日

○むくみ

男性は仕事の付き合いや接待などで、夜遅い時間まで飲み会に参加することが多いと思います。夜遅くにお酒を飲むことによるむくみが顔太りの原因です。

また、アルコールと一緒に塩分の高いおつまみを食べることもありますよね。塩分のとりすぎによるむくみも顔が太る要因のひとつです。

さらに、飲み会のあとに締めのラーメンを食べるのが好きだという人もいると思います。ラーメンに含まれる塩分は非常に高いので、夜遅くに塩分が高いものを食べれば自然とむくみもひどくなってしまうのです。

塩分は水分を外に排出せずにため込む性質があるため、塩分+アルコールの組み合わせはむくみの元。しかも連日こういった日が続いてしまうと、むくみがどんどんたまり、皮下脂肪や内臓脂肪にも悪い影響が及ぶのです。

○顔の歪み

年齢とともに顔の表情筋が衰えて歪んでしまうのも顔が太る原因です。顔は、頬杖や寝方などの癖の問題から歪んできてしまい、そこを中心に脂肪がつきやすくなってしまいます。

年齢を重ねるとどうしても皮膚が重力に耐え切れずにたるんでしまい、意識して引き締めないと、たるみや歪みからどんどん脂肪がついてしまうのです。

○脂肪

単純に顔に皮下脂肪がついてしまったことが原因で太るということもありえます。顔につく脂肪は、ほとんど食べすぎが原因によるものです。からだは細くても、顔に脂肪がつきやすいという人もいます。

太っていないのに二重顎が気になる、頬の脂肪が気になるという人は、このタイプの人かもしれませんね。

また、食事の際に噛む回数が少ない人も顔に脂肪がつきやすいです。噛む回数を増やすほど表情筋やあごの運動になるため、なるべく噛む回数を増やすように意識しましょう。

ginzahalekulaniさき