カテゴリー：ハーブピーリング
2021年02月11日
体内に蓄えられた脂肪は、基礎代謝や有酸素運動などでエネルギーが不足すると、リパーゼという酵素が分泌され、グリセロールと遊離脂肪酸に分離されます。このうち遊離脂肪酸は、ミドコンドリアで酸素と結びついてATP（アデノシン三リン酸）となり、エネルギーとして使われるわけです。
せっかく遊離脂肪酸まで分解されても、酸素と結びつかなければ、再び脂肪に戻って体内に蓄えられます。
このように脂肪を燃焼させるのは酸素であって、特定の栄養素が直接燃焼させるわけではありません。その代わり、代謝を向上させたり、分解を促進したりするなどして、体脂肪が燃焼するのをサポートします。
ginza halekulani さき
