★我慢するという発想のうちはまず痩せない!

カテゴリー:メンズ痩身

2020年05月2日

どういうことかと言いますと…

「アレをガマンしなきゃ」
という考えが
必要と思っているうちは
それ自体がストレスに
なってしまう上に
「ダイエット成功したら
あれもこれも食べるぞー!」
となりがちです。

そうすると
せっかく減らした体重が
あれよあれよと元通りになります 「これをガマンする」
ではなく
「何を食べたいかと思うかを変える」
という発想にしてみましょう

ダイエットはイベントでもなんでもありません

ストレスなしで気持ち良く痩せて

自分の身体と向き合っていきましょう!!

ginza halekulani さき