カテゴリー：ハーブピーリング
2020年05月2日
どういうことかと言いますと…
「アレをガマンしなきゃ」
という考えが
必要と思っているうちは
それ自体がストレスに
なってしまう上に
「ダイエット成功したら
あれもこれも食べるぞー！」
となりがちです。
そうすると
せっかく減らした体重が
あれよあれよと元通りになります 「これをガマンする」
ではなく
「何を食べたいかと思うかを変える」
という発想にしてみましょう
ダイエットはイベントでもなんでもありません
ストレスなしで気持ち良く痩せて
自分の身体と向き合っていきましょう！！
ginza halekulani さき
