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エステ後の食べ物…
2020.01.29
ずばり！！ 高たんぱくなものです 筋肉や肌など全身に欠かせない タンパク質は エステ後はぜひ摂りたい栄養素です 筋肉の動きが促進されているので 材料となるタンパク質を 積極的に与えてあげましょう 具体的には鶏肉や卵、豆腐…
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エステ後の注意点…
2020.01.24
よくエステを受けた後は 食事を２～３時間あけること と、言われますが 何故かと言いますと… 施術を受けると、身体は運動している状態です ですので、デトックスや脂肪燃焼も活発ですが 同じように栄養の吸収力も高くなっている状…
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ホットペッパー掲載！？
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2020.01.16
こんにちは(•ᵕᴗᵕ•) 冷え込んできた今日この頃 皆さん、ご体調はいかがでしょうか？ 週末は雪予報？？ お気をつけてお過ごし下さいね。 さてさて、本題に入りますと なんとginza halekulaniが 1/30より…
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