★良い腸とは?

カテゴリー:メンズ痩身

2020年06月7日

腸活で目指すべき良い腸とは
「毎日、理想の便がスッキリ出る腸」
を指します。

理想の便とは… ・バナナ1〜3本の量
・歯磨き粉程度の硬さで、いきまずするっと出る
・異臭がしない
・黄色〜黄褐色
・軽く水に浮く

お通じをチェックすることで
腸の状態を確認することができるので、是非流してしまう前にチェックを!!

ginza halekulani さき