カテゴリー：ハーブピーリング
2020年07月18日
なんと！！スロージョギングは
ウォーキングと同程度の疲労度で
1.6倍のカロリーを消費できるのです。
スロージョギング最大の魅力は、疲れないというところにあります。
筋肉疲労時に出る乳酸が出ない程度のペースで走ることにより
普通にジョギングした時とは比べ物にならないほど
楽に走り続けることができるのです。
疲れない、時間をとられない
つまり、運動を始める時に最大の難敵である「続かない」を
回避することができるわけです。
お試しあれ！
ginza halekulani さき
