カテゴリー：メンズリラクゼーション
2020年09月5日
眼精疲労は、座り仕事の人にとっての大敵。
長時間のパソコン仕事で目がかすみがちになるのはもちろんですが
年齢を重ねるごとに目の調節機能が衰えてくるため
｢視界がぼやけて気分が悪くなる｣
という症状を訴えてくる人も多くなるのだそうです。
目がショボショボしてきたときにほぐすべき筋肉は
まぶたの開け閉めを担う
眼輪筋（がんりんきん）
眉の上にある
皺眉筋（しゅうびきん）
この2つがコリ固まると
まぶたが重く下がり
眉間のシワもどんどん深くなってしまうそうです。
デリケートな部分ではあるので
あまり力を入れすぎずにほぐしてみてください。
また、halekulaniにて
ヘッドマッサージも取り入れてみてください♪
ginza halekulani さき
