カテゴリー：メンズリラクゼーション
2020年09月20日
正常な鼻呼吸が出来ずに
口呼吸をする人が増えてきているそうですが
口呼吸を10日間続けた人は
このような症状が出たそうです↓
一晩に数分間だったいびきが4時間になった
睡眠時無呼吸の症状が出た
血圧や血糖値が悪化した
運動能力や記憶力が低下した
疲労感とストレスが増加した
そして鼻呼吸に戻すと、みるみるうちに改善されたとか…
身体に悪影響を起こす口呼吸ですが、皆さんも気をつけてくださいね！
ginza halekulani さき
